防犯・詐欺

地震：伏せる・頭を守る・動かない

最終確認日: 2026/09/06

揺れている間は「趴下・掩護・穩住（Drop, Cover, Hold On）」が基本です。

確認したいこと：地震：伏せる・頭を守る・動かない

ベッドにいる場合は、上から落ちる物がなければベッドに留まり、枕で頭と首を守ります。

移動中の落下物や転倒が大きな危険になるためです。

揺れが収まってから靴を履き、出口と公式警報を確認。海岸で強い・長い揺れを感じたら津波を想定して高い場所へ移動します。

ホテル、駅、海岸、津波、エレベーター

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